拉拉的美麗心世界

美食生信心之圓覺瀑布踏青野餐

5/31日許諾盃兩周年，教練發起『許諾盃戶外踏青兼野餐派對』，地點是路線親民老少咸宜的大湖圓覺瀑布。當天清晨一陣大雨，被雨聲吵醒的我反射性的看手機，想確認是否有活動取消的通知。沒有新訊息，我躺回床上小瞇一下，分不清楚是高興多些還是失望多些(好啦，我承認這種天氣如果可以窩在家裡，是難以抵擋的幸福! )

活動依計畫進行，因大雨帶來的不確定性，集合時間從7:30開始拉長至8:15才全員到齊，大家邊等候邊閒聊，倒也輕鬆愉快，比較惱人的是蚊子也來湊熱鬧，出發前我已餵飽了好多蚊子，耳邊彷彿聽到蚊子們口耳相傳:「嗡嗡嗡~這裡有肥軟美味的大餐」。

ã教練準備了LINE圖樣面紙包作為報到禮

ã出發，路上偶飄小雨，舒緩高溫悶熱

ã不知不覺中已抵達目的地，忍不住自得：這路線超級親民嘛!

接下來發生的事叫我目瞪口呆!! 只見大家紛紛從背包中拿出準備好的食物，有自製巧克力戚風蛋糕、自製scone、自製香蕉muffin、自製南瓜吐司、自製滷豆乾...，雪現姊拿出一大盒約25人份的沙拉(更感人的是清晨4:30起床製作)、珊珊同學從老公的背包中拿出一、二、三、四袋總重應該超過4公斤的水果、教練帶來國宴花生及健康毛豆兩樣下酒菜(啊~啤酒哩??)、帥哥美女帶來ㄘㄨㄚˋ 嘴零食，軟硬甜鹹一應具全，看大家剛剛健步如飛，完全沒料到背包裡大有乾坤。我帶了一盒「自己削皮」的水梨共襄盛舉(就是硬要加上個"自"表示誠意十足)。

ã瞧這一桌子吃的，剛才路程上消耗的明顯不足啊!
怪不得大家堅持風雨無阻，原來早作好萬全準備~
就算困在山上這些食物也可以撐個兩三天吧!

ã大快朵頤

為了不想再駝著重物下山，大家都使出渾身解數推銷自己帶來的食物，結果是背包輕了，肚子重了，重量絲毫未減，只是換個地方藏著。

ã下山時雨勢稍大，正好洗去凝滯不動的熱空氣

ã涼亭裡的公共呼拉圈，讓大家繼續運動

ã奇異的花朵，看過的人應該不多，知道是什麼花嗎?

ã換個角度比較容易聯想：煙斗花

去程時碰上一群長者在涼亭內慶生，他們大方邀請我們入內一起唱生日快樂歌吃蛋糕；回程時碰上一位在山林間樂活的老先生，熱心的跟我們介紹他花了數年功夫種植成功的煙斗花；還有山野間成群的白鷺鷥、九重葛，花鳥蟲蝶，一路驚喜不斷。這樣踏青體驗想必是許多人的「平常生活」，特地記錄下來，是想分享我們生活周遭的美好人事物，拋磚引玉的凝聚正向能量，如果只從電視新聞來認識台灣，會以為這個島上充滿反社會的殺人魔及變態狂吧！

最後要再次感謝許諾教練推廣健康生活的用心，鼓勵大家運動。照顧好自己的健康，是生命「善循環」的關鍵第一步。

[後記]

1. 我一路嚷嚷這路線太輕鬆簡單，不料回到家梳洗過後就倒頭大睡，一直睡到晚餐時間
2. 因為特受蚊子青睞，讓我不勝其擾，特別是被貼上「酸性體質」的標籤教人不悅。上網求助google大神，意外的查到正確且叫人滿意的答案:
   蚊子喜愛的三個主要條件是：體溫高、二氧化碳濃度偏高、常流汗者，所以體型偏胖、愛搽香水、不愛洗澡或剛運動過後的小孩、孕婦、年輕婦女、運動員等，才是蚊子「最愛」叮咬的高危險群。
   「哈哈～我是年輕婦女!」我得意的告訴老爺
   「妳確定不是... 體型偏胖?」
   「 」